やだ、かわいいっ！っていう時のホルモンが… 免疫力！　byなるりえ

【なるりえのひとり言１６６８】　やだ、かわいいっ！っていう時のホルモンが… 免疫力！

 

 

 

 

お気に入りのカフェ＆ワインバーでカウンター側から撮ってもらった写真。

 

特権を利用して、犬猫まで連れ込むことを許可してもらっている

 

 

うちの犬に関しては、耳なしほーいち＆白目むきになってますけど、

 

（２枚出したのは選べないからの親バカぶりでウザイ限りですが）

 

でも、お店でもこんなにいー子にするなんて、

 

なんて、かわいいっ、なんか変な顔だけど、きゃわいい！って思ってます、ハイ。

 

 

 

こんな時のホルモンって、

 

すごーいパワーを持ってると思うのですね。

 

そういう幸福感や、くだらなくてもきゅんっとするような気持ちって、

 

そういったホルモン分泌により、免疫力確実に上がってます。

 

 

何が言いたいか、

 

気持ちから、あっけらかんと楽しむこと、

 

重箱の隅つつくように、

 

ここが具合悪くて、わたしはこうだからダメで、

 

って、思う気持ちもわかるのだけど、

 

実は損もしてるってこと、忘れちゃいけないね。

 

そんな時出るホルモンって、

 

ナチュラルボーンスーテーローイドーだったりしますから

 

コルチコイドね。

 

不安とか恐怖とかで煽られます。

 

 

脱ステ！しといて、自分からステロイド過剰にさせてたら、もともこもないの。

 

 

自分からのストレスホルモンの蛇口はそれなり締めておかないと！

 

 

ストレス病気の大元、

 

の一つ。

 

 

そして、今度はこんな考えの人もいるでしょう。

 

 

こういう話をすると、

 

つまり、幸せを感じる時に出るホルモンは

 

ナニナニホルモンだから、それを出すには、こういうもの食べて、こういうサプリを飲めばとか、

 

始まりがちなんですよ

 

 

そうじゃなくてー、

 

そして！そういう頭こそストレスフル。

 

 

頭で考えちゃうのね。それだけで、交感神経過多よ。

 

 

ナチュラルに喜ぶのと、作られた成分で擬似でつくるのって、全く違うことですよ。

 

 

くだらなくてもいいんですよ、

 

自分が喜べること、フワッとすること、ちょっと感動で涙が出ちゃうようなこと、

 

そんなこと大切にしてみて。

 

 

体はそういうホルモンが出ること、待っていますよ。

 

 

小手先の成分じゃなく、自分から出るもの、大切にしてみて！

 

 

ちなみにですが、

 

昆布と味の素（アミノ酸うまみ調味料）を比べて、

 

化学物質だからダメって意味がわからないっていうショート動画をみたけど、

 

本物の食材とアミノ酸の話って、この比較と似てるかな、

 

と思いました！