【薬が４倍！睡眠は猫のように〜副交感神経をどう優位にさせるか！】 byなるりえ
2026/09/16
【なるりえのひとり言１５９１】 薬が４倍！睡眠は猫のように〜副交感神経をどう優位にさせるか！
さあ、前回のブログの続きにもなりますが、
睡眠のお話。
その前に見るだけでも眠くなるような、るーちゃん（ペルシャ女子）をどうぞ。
この子のように眠れたら最高！と思います。
もちろん性格もあるんですけどね。
ぐでたまに似ている・・・
そこはDVDプレーヤー置き場。
Ｌ字。寝てないけれど・・・。
外出のバッグの中でも・・・堂々と。
とーさんの手が好き。それにより副交感神経伝播したとーさんも高確率で寝落ちします。下の足は犬。
本落ち、いびき、かいてます
この子は圧倒的、猫の中でも副交感神経タイプ丸出し猫
圧倒的な揺るぎのない副交感神経ぶりで、人前でも堂々と副交感神経のまま怯えることもあまりありません。ドライブ中も堂々とぐっすり寝ています。
そうなのです、眠る！は副交感神経！
これが、人間は特に、夜！にしっかりと作動して落とし込めているかどうか、、、
にかかっています。
ガンを患う多くの人に聞いてみると、
夜に作業している人が多い！！
実は、お風呂もそう、遅すぎては眠りを妨げたりするもの。一応作業であり、熱がかかりますので、少し早めがオススメです。
眠るくらいの副交感神経って、熱、特に頭熱がスーッと下がった時にスイッチがかかります。
こういう状態のまま眠る事はできないのです（絵がへたすぎてすいませんが・・・）。
なので、意外に、眠る直前すぎるお風呂って意外に向きません。
意外でしょ？
夜は緊張するような作業、ブルーライト過剰はできるだけ使わないことも当然ながら大切です。
交感神経を刺激します。
あとは、当然ながら、
体がコリや、詰まり、活性酸素だらけでも眠りは妨げられます。
背中などがぎゅうぎゅう詰まった状態も、
交感神経が刺激され、なかなか熱も下がらないようになります。
体表面のほてりや炎症のような熱と、頭熱は睡眠の大敵。
交感神経の状態の熱を表します
ちなみにタイトルの薬が４倍ですが、
思い切り引きじゃん、って感じで、まだ話に出てきていませんが、
こういう意味です。
今回のゲストさんは、
4つの大きな症状がありました。
睡眠障害、花粉症、高血圧、皮膚病、
これ病院にそれぞれ科ごとにいったら４倍４倍
！の薬ってことです。
そりゃ医療費問題になるわ！！
というか、
薬の営業（セールス）に病院がなりすぎていることが問題ですね。
薬以外で治しちゃいけないルールを常識にしようとしていますが、
逆にそれは非常識だと思うのです、本当は。
人間には治癒機能が備わっているし、
薬は基本、毒なんです、出るべき毒を毒で抑え込むだけ。
緊急にはお役立ちですが、平日使用するようなしろものではないのが本当です。
製薬会社が力ありすぎるんですよね。
政治もそこに乗っかって、国民皆保険制度など、なぜ頼みもしないものに毎月高いお金を奪われているのか・・・。
なぜ、非常識の医学がまかり通る？！
なぜ東洋医学的考えは消されたの？！
どっちもあっていいけれど、
基本、戦争があって、けが人に使われる緊急用が西洋医療であって、
東洋医学はもう何千年の歴史で積み上げられてきているもの。
日本はなぜ消されたの～？！
国民皆保険制度Hはなぜできた～？！
選択性にすべきです。もしくは現代医療にだけ使うのはおかしい、っていう話になります。選択肢や常識とされることが操られている世の中です。
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