【なるりえのひとり言１４５３】ツボ・水分を使って＆熱中症、夏バテ、脱水を防ぐ♪ヤバ！今朝の爽快感、めちゃウツ明けした感じ、（昨日のうつーい感じをブログに書きましたが）と、思ったら、本当に、梅…
秋は肺が弱りやすい季節 寒暖差などで喉が不調と言う人もいるのではないでしょうか？ 肺に属するツボ 少商(しょうしょう) 爪もみで刺激しているのはこのツボ！ 名称は知らない人も多いのでは？ 肺の…
なんか寝付けない、寝た気がしない、そんなときにオススメのツボ 失眠(しつみん) いかにも睡眠に関係しそうな名前ですよね このツボ睡眠関係だけでなく、ムクミなどにも有効です。 ムクミ対策のセル…
暑くなってきて職場のクーラーが強くて冷えてしまって喉に違和感が。。。 といったようなことよく聞きます 喉の違和感、痛みや咳、風邪っぽいようなときにもオススメのツボ 尺沢（しゃくたく） ちょ…
肩コリ特化の合谷（ごうこく）揉み！ 自分で揉んでて気になった部分追いかけたらすごく効いて、 反対側で試しても良かったので教えちゃいます 人差し指側の骨の際を特に狙ってグリグリ 際というより…
万能ツボ合谷（ごうこく） 首コリ、肩コリ、頭痛や胃の不調etc... 様々な不調に使えるツボ！ 歯の痛みにも聞くと言われています 人差し指と親指の骨の交差部の少し前のくぼみ。 表裏から挟むように…
だんだん暑くなってきてエアコンが必要になって来る季節 暑いのが苦手な私はエアコンつけたままうっかり寝てしまって、身体冷えて風邪っぽいなんてことも… そんなときに照海(しょうかい)というツボよく…