健康でも不健康でも健康法は同一？【リウマチ】でも【アトピー】が出ていても？ byなるりえ
2026/10/14
【なるりえのひとり言１６３５】
健康でも不健康でも健康法は同一？【リウマチ】でも【アトピー】が出ていても？
こんばんは！VE&BI治療院なるりえです！
健康法って、自分によかったからいいと言っている人が多すぎる、気がします。
例えばよく見るのは、
お医者さんなどが、
これがいいですよ、という意見。
それさあー、自分の体にとってよかったから言ってね？！と内心思うもの、多々あります。
全然人見てないやつね。
もしくはいいという理論的なものを見つけたから言っているか。
それも全然人見てないね！
例えば、温冷浴とかもね、
あなたの体にはよかったかもね！ってことをうっかり言っちゃうのですよねー。
体に余裕があるからできる健康法っていっぱいあるんですよ。
でもこれを、よくなると信じてやってしまうアトピーの人たちなんかがとっても多くいるのですよ。薬のように温冷浴を繰り返しやっていたり。
よくならなくても、ますます自律神経乱れても、ガサガサになっても、やってしまいます
長年アトピーを患ったり、長年リウマチを患ったり、体力がもともとすごくなかったり、
ずっと不調や苦しみに耐えいる人たちがやれることではなかったりする、ということがわかっていない感じがします。
そもそも世の中でいわれる健康法というものは、ちょっと遊びチックな部分があって、
（それが商業というものなのですけど）
刺激的につくられて、それで目を引こうというものなんですね。
偏らせることで、効果が出たように見せる効果なのですが、変にバランス崩してしまうものが非常に多いっ！
そして、さらにそれをお医者さんがいうと、
まるで病気に効く！みたいに思う人は多いもの。
病気が発症して体力落ちている人に、
マラソン健康に良いから、持久力を鍛えるために走りなさい、
とは言えないし、
サウナに入って汗を出しなさい、
とは言えない、
それは余裕のある人のものだから
こういうことに配慮していない、自分目線の意見が多すぎですよね。
その人たちにとっては汗の一部すら大事な血です。消耗できない人たちも多くいる。
健康に余裕のある人が突飛なやり方で、体に刺激を与えてその刺激を利用してさらに体力を上げる、
本当に体力のある人が楽しむための健康法でしかない、
のです。
筋肉を鍛えることにしてもそう
プロテイン飲んで筋トレして筋肉をつければ、健康になる？
弱っているのに、プロテイン飲んで、筋肉つけようとすることが正しいでしょうか？
これは健康というより、筋肉！をつける目的の方。
本当の目的は、達成感だったり、見せる！見せたい！ほうの目的が強い傾向もありますよね。。
今の健康法は、もはや健康を通り過ぎて一周周って不健康
みたいな矛盾を起こしちゃっているものが多くあります。
断食とかもね、なになにダケ食べるとか、なになにフリー！とか。
刺激求めすぎ！で、いつの間にか、
マゾヒスティックにすらなっちゃって、健康って一体なんなんだよ？と
そんな刺激よりも、断食するよりも、大切なことって、その前までどんな生活で何してきたのか、
という積み重ねが大事だったりしますよね。
目立つことより、地味な基礎の方が大事なのですよ。
簡単にいうと、
健康な人、そうでない人の健康法を絶対に混同しない！
今の健康法というものは、健康ではない人にとって痛手になるものが圧倒的に多いのです。
ジュースや青汁がいい、サプリがいい、健康的だと一般の人が感じるイメージを使っているだけで、本当にあなたにとっての健康につながるとは限りません。
多くの健康法は、今症状が出ているための人のものではない認識が大切！これを強く心に刻むこと
健康と言われるものを寄せ集めても健康になれないのは、これも大きな要因。
自分用なのか、そうでないのか、情報を見極めましょう。
#なるりえ#VEBIA#リアル免疫力セミナー#福田稔
茶々丸も見守ります
