炎症とは?くしゃみと唐辛子・にんにく・胡椒〜【アレルギー】【アトピー】 byなるりえ
2026/10/10
【なるりえのひとり言1618】
炎症とは? くしゃみと唐辛子・にんにく・胡椒~【アレルギー】【アトピー】【リウマチ】【潰瘍性大腸炎】も
くしゃみが出る食べ物って…?
みなさん、唐辛子やにんにくを炒めていたり、胡椒をかけたりしたときに、
くしゃみ
?って出ることありません??あとは、目がしばしばしたりとか…。
世の中では、唐辛子やにんにくや胡椒は体を温めて、活性化する!!的なイメージがあります。でも、それって本当?ですか??ということをVEBIA、東洋医学 or マクロビオティクス(なまぐさマクロ)的に考えてみようと思います。
くしゃみという症状は?
くしゃみって外に出る動きのものですよね、外に何かをアウトしようとする動き。くしゃみってヒスタミンが誘発されるような感じ。
ヒスタミンが誘発されて起きるような症状って何があるか…。
典型はアレルギー!!そして、アトピー!!
では、唐辛子やにんにくは体を温めて活性化するから、アレルギーにいい?アトピーにもいい??となりますでしょうか。かゆかゆなどの皮膚炎などにもいいでしょうか??
むしろ逆ではありませんか??絶対じゃなくても、できれば控えめに…という食品では??
東洋医学(マクロビオティクス)でいうとアレルギーもアトピーも唐辛子もにんにくも胡椒も…
全部陰性です!というか、ド・陰性なのです
極陰性です。
外に熱が放散する動き。
一見、温める、活性化するとみられがちな唐辛子・にんにく・胡椒などの、
いわゆる刺激的なスパイシーなもの(大好きですけどね、上手く食べないとやられます)は、こういう動きをします。陰の方。
外に熱をOUT、放散します。熱を抜く、汗をかけばより抜ける!



つまりはこのようになってしまうのですね。
なので、内冷え、外熱になることを助長する、
これがまさに、陰性体質の人が炎症を起こす時にもつ状態。
わざわざ炎症あ煽りますか?となります。
もっとくしゃみ外に出ますよ?もっとかゆみ表面に出てきますよ?
アレルギー・アトピーは当然ながら助長されます。
というものなのです。
トリッキーな食べ物に注意です


世の中の温める、活性化する!という食べ物の多くは、
中を冷やすものであることが非常に多い、刺激物、を刺しています。
これがリウマチならどうなるか?
内冷え・外熱の食べ物をこんな人たちに与えてみましょう!!
温まるから唐辛子が必要って、
もともと冷え性体質の女性が圧倒的に多い、リウマチの方は、あっという間に強い刺激で熱を持っていかれます。
中が冷えれば、より危機を感じて免疫はさわぎ、より熱を起こそうとまちがった炎症を助長してしまいます。免疫が落ち着かない環境をよりつくってしまうということですね。
潰瘍性大腸炎ならどうなるか?
潰瘍性大腸炎って、基本、要するに中が冷えるから炎症が起きるわけです。
そもそも基本的に下痢などの症状はすべて、陰性に当たります。中が冷えて、便が固まる前に出てしまう。免疫が冷えに対して危険を感じて早く毒を出し過ぎてしまおうという間違った動きをするものです。
特に、お腹の中の冷えに関しては、この潰瘍性大腸炎は絶対的にNG度が高いもの。
当然ながら、こういった食べ物は、なにかと合わせて少量でない限り、一発でいけます。
ガンガンのにんにく、ガンガンの唐辛子、スパイス、
これを健康とか言っている人のレベルを考えましょう。
そもそも体力があるのです。下痢の一つや二つしたところでどうせ復活できると自負している人たちなのです(わたしもだけど‥)。
世の中で言われている健康法を自分用だと迂闊に信じないこと
何々が体にいいんだよー、
サウナ、岩盤浴、よもぎ蒸し、青汁、スムージー、
なんかもそうです。確かにいいところがあるのも事実。
でも、これって、、、、、、、、、、、、
合っていれば!!なんだよなー、ってところです。突飛なことこそ合ってない場合が、痛いっ
!
合っていればとは、量も体質も体調も季節もね!
いわゆる一般にいわれる健康法って、対象者が、ガンガン仕事して、飲んで食べて歌って(むむ、わたし?!)、毒溜まって疲れて、、、
ってところの健康法、うまりは、健康をもてあましている方々用だったりします。
自分がどういう状態なのか、見分けることで、初めて合う!!ものを見つけられます。
私が昨日のブログの彼女に運動を進めたわけは、
彼女の体力が中程度あると見越した上でのやたら副交感神経優位な人間だったからこそ。
やじるしあたりのイメージ。
だれしもに、今運動しなさい!というわけではないし、その人なりのやるべきことの優先順位があるのです。
ここがなければ効率化ははかれないのです。
ぜひ健康法ジプシーにはならないでほしいところです。
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