アトピー自分自身に原因はある！だから自分で治しにかかる！重要な考え方 byなかやまのひとこと
2026/09/10
久しぶりのなかやまです。
先日やっぱりこういう考え方重要だなと思ったことがあったので少しお話。
下記リンクの方
今は月1くらいでメンテナンスにきているのですが
仕事でものすごいストレスかかることがあって、毎日イライラして、その反動で毎日のように暴飲暴食気味になってしまったら、全身かゆくなったと。
イライラしすぎたからといってやり過ぎた、、、ストレスかかり過ぎちゃうとこういうことやっちゃうところあるよなと反省。
痒み出てきたら食欲が減ってこれは身体がいらないって言っているんだろなと思って
意識的に食を整えて、いつもより入念にケアして、よく眠るようにしたら4日くらいで治まってきたとのこと。
自身でやったことなので生活の見直しをちゃんとして早く戻すように心がける。と
これすごく重要！！
ちゃんと振り返って自身に原因があって、今何が必要か考えて、自身で治しにかかることはすごく大切。
ここが痛い、ここが悪い、というのは当たり前だと思う。
でもそこで知っておかなければならないことは自分自身の中に何か原因があるから不調が出てくるということ。
いらない余計なものを身体に溜め込んでしまったり、免疫を壊すようなことをしてしまったから、体が解毒しようとして症状として出していること。
あれのせい、これのせい、何かのせいで具合が悪いというより自身の生活や行動の結果で不調は起きているということ。
自分自身の中に原因はあるんですよね。
これが分かっていれば、身体とちゃんと向き合うことができると思います。
身体のためになることを自分で選んで、治してもらうではなく、自分で身体を治しにかかるようになる。
身体に負担のかかる薬etc...などにも注意するようになるだろうし、生活習慣、食事なども気を付けるようになる。
すると「都合よくその場だけ治ればいい」ということが将来的にどれだけ恐ろしいことかわかってくる。
身体を一番知っているのは自分自身。
身体を守っていくのも自分自身。
これが本当の免疫力を持ち続けるために必要な考え方だと思います。
そのうえで、自分自身に合っているものは何なのか！？
ひとりひとり身長も違えば体重も違う、そして体質も！！
なのに世の中の健康に良いって言われるモノは本当にあなたの体質にあっていますか？
そこが分からずに体質とズレたことを続けていれば、そのズレは健康からは遠ざかってしまうばかり。
じゃあ自分はどんな体質なのか？どういった傾向があるのか？
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これからの自身の健康、免疫力を守っていくためにもぜひ一度聞きに来てみてください！！
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