鍋はまずこれ一択！食生活改善の第一歩　byなるりえ

鍋はまずこれ一択！食生活改善の第一歩

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わたしはこのタイプの全種類（４種類）をもっているどんだけ。

 

でもね、やっぱりよく使うのは、浅鍋タイプ！

 

できあがりの時間さらにはやまります。

 

とにかく安定のこの圧力鍋。

 

失敗はないは、最速だわ、

 

スローフード会のスーパーファスト的存在。

 

やはり便利、楽、早い、うまい、楽しい、簡単っ！てのがないとね、何をおいてもこういうもので、いざとなったらさっと作れる安心感。重要。

 

 

今まで、圧力鍋といったら20年数年使い続けて、

 

フィスラーやら、ビタクラフトやら、スペイン製やら、

 

でも日本に帰ってきました最終的に。

 

日本もあれこれ使ってみたけど、安定感全然違うやっぱりこれ。

 

失敗ほぼなし。

 

 

中の蒸しカゴとか、普通の蓋なども買っておけば、より便利ですよ。

 

 

 

玄米でも白米でも、硬い野菜蒸すのでも、最速で美味しく、健康的な。

 

もちろんさ、コトコト煮るならそれの方がよりマイルドかつ味わいもあるかもしれない。

 

それは時間のある時楽しめばよいわけだし、

 

 

それができないからと、なんでもかんでも電子レンジ、電気調理、コンビニ、出来合いの惣菜、

 

になることに比べたら、

 

効果が絶大すぎます。

 

ちゃんと火を使うって重要ですよー

 

食養の始まりってそこ。

 

電気じゃないのです。

 

 

なになに抜きとかいう前にこういうことの方が億万倍大切なのに、

 

 

何がダメ、アレがいい、

 

その前にまずはそこじゃないっていう話なのです。

 

基本的なことが大きく抜けているのですよ。

 

 

入ってなければ、それならば、コンビニ食でもインスタントでもいいということ自体がおかしいわけ。

 

 

観点がズレてることを堂々と語る食の健康法が蔓延しているのがヤバいなと思ってます。

 

 

あ、そういうところから、

 

自律神経が安定しやすくなることで、血流が整い、

 

その結果、免疫力がつきやすくなるわけで、

 

 

これだけ食べれば自律神経が安定するなんてものもなければ、

 

これだけ食べたら血流よくなるもなく、

 

これだけ食べても、これだけやめても、

 

こういった習慣を身につけることもなければ、

 

免疫力は奮い立たされないのです。

 

 

体を安心させる食べ方こそ、最終的に免疫です！

 

 

 

薪から火おこしでとまでとはいけない現代人、まずはガスでも火を使う、火を使うならここがあるとずいぶん肩の荷おりますよまずは気楽に楽しくです。

 

 

#ゼロ活力鍋#なるりえ#なまぐさマクロ#VEBIA#福田稔