生クリーム、バター、こういう人に1番向かない食べ物　byなるりえ

【なるりえのひとり言１５５９】　生クリーム、バター、こういう人に1番向かない食べ物　

 

 

 

体がむくみやすい、脂肪つきやすい、ぶちょぶちょしやすい、代謝が悪い、どちらかというと色白の人が多く、皮膚たるみやすい、２段腹、３段腹になりやすい（それわたしです）。まあ体重だるくなりやすく、代謝鈍りやすい感じですね。

 

これでいう２番タイプ！

 

 

油断するとす先ほど言ったようなお悩み抱きやすく、こうなりやすい！

 

どぉーん。

 

 

 

 

動物性油脂（脂身、ラード）、生クリーム、バター、ちーず、牛乳（乳製品全般ね）、砂糖類（とくに精製したもの）、精白した小麦粉、フルーツで言うとバナナみたいなもの。肉で言うならなら脂身多めの豚肉が一番こっちよりですね。

 

 

特徴、白くてミルキー、トロトロのもの。

 

結局、形状が似る感じ。トロトロポニョポニョ。

 

カスタードクリームとかもくるでしょうねぇ。

 

 

なので、わたしはこっちにあっという間になりやすいので、こういった食べ物を食べるのを圧倒的に減らしました！

 

似るものを食べないこと。減らすこと。これも基本です！

 

 

 

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