そう言われたらADHDですけど何か?そこの考え方が重要だと思う! byなるりえ
2024/09/18
【なるりえのひとり言1478】 そう言われたらADHDですけど何か?そこの考え方が重要だと思う!
先日ショート動画をみていると、
ADHDの妻、
という内容で、
どれどれとみてみました。
撮影用の照明が届いて、箱をあけて組み立てる、という内容。
説明書を読まずにとりあえず作り始める妻、
と、
説明書をきちんと読んでから作りたい旦那さん。
その妻の性質が、ADHDの特徴らしいのですが、
ん?よく見かける光景。わたしやん、、、。
それって当たり前じゃないの?!ってところ。
説明書?読みません。読むのがいやすぎて、とりあえず組み立ててみてからダメなら見るしかないけれど、見るのがいやなので、人に投げるというスタイルが私。
吐きそうになるもんなぁ。
確かに私にADHDの性質がたくさんあるのはわかるんですよ、もともと。わかるけれど、だからなに?!
ていうか、私の行動を羅列したら、
それが多分ADHDになると思うから、私使ってくださいって感じです
いい標本なると思います
って、たとえ、
そうだとしても、
社会、というものがあったり、仕事というものがあったり、人間関係もある、
その中で、その特性をどう生かして、うまくやっていくかが大切であって、
わたし、ADHDなんですけど、、、となったところで、、
ん???
むしろ、普通だよね、って思ったりします。
だって、それって、血の違いとか、性でしょ?
そうじゃない人はそうじゃない人の性質があって、そこにアラがないわけじゃないし。
個性の話がどうした?!ってしか思えないのです。
ハイリーセンシティブパーソンなるものもそう。
内容を確認してみると、
ん?
わたしじゃん!って思います。
だから、こんなこと苦しかったし、やりづらかったんだー、って思うところはすごくあるけれど、いやん、まじで昔からそうだけど、感受性の塊、カンの強い子とか、、、
だから、なに?
マイ感性でしょ?
それを何?誰に認めてもらって、どうしてほしいっていうものにしすぎるのはおかしい感じがしてしまいます。
そういう性質があるなら、再度同じ内容になりますが、
それをどう生かして適応するか、
なんだったら、その素晴らしい特性!
(ADHDだって、HSP(ハイリーセンシティブパーソン))
を生かして、どう抜き出ようかと考えるくらい。
私は〇〇なんで、、、仕方がないんです、というような、
ネガティブリーズンにしちゃうのは、なんだか、ちょっと違うような話な気がして。
これをやりたがる人が急増しすぎていることに、違和感を少し感じたりしています。
ただ、そこを生かして、どう利用するか、ならいいんですけれどね。
これって、どんな人間でも、出っぱっているところや、引っこんでいるところがあるように、
それを知って、どう利用して合わせていくか、って話だと思うのですよね。
体質と一緒!
病名も一緒で、名前をつけられることで、自己承認されたと思い、
そこに入り込んで、
わたしはこういう人なんで、って居座りすぎようとすることに何の得があるのか、と思ってしまうのです。
私はアトピーなんで、
私はリウマチなんで、
私は病気なんで、
え、一生同じでいて、その自分を認めてほしいって思う前に、
そこから抜け出すことを考えた方が、この場合はあきらかに得かと思うのですが、
多くの人がはまりこんでしまいます。
まるで、
そこからは動きません、変わる必要がありません、
と言われているような感じ。病気が好きに聞こえてしまいます。
そして、病院にいくことも特権のようになってしまう感じ。
何か特定の病気になりやすい体質ならば、、その穴をどううめたり、どう自分の性質をうまく使って、いい方向へいくか、を考えない限り、
どんな療法うけたって、そこの自身の考え方の根本がない限りはなーんも変わらない気がします。
自己承認欲求のような、自己顕示欲のような、そこを満たすって、
ある意味すごくネガティブな感じがするのは私だけでしょうか?
私を認めてください、だってこうなんですから、
って、いうのもわかるんですよ!わかるんだけれどね。
ADHDだって、HSPだってなんだって、
自分はこうだからどうする?なんだったらこんな財産ありますけど、どううまく利用する?
じゃないのかな。
あくまで、それは、特性の一つで、それを踏まえてどう自分の人生をうまく進んでいくかという風にしないと、
何事も発展はしないのではないかと。
病気も体質も一緒です!
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