ド・貧血に、運動は血流をよくする？byなるりえ

【なるりえのひとり言１４７５】 　ド・貧血に運動は血流をよくする？

 

 

 

先日のカウンセリングでのご相談。

 

 

 

ド・貧血なんです！！

 

とのこと。

 

 

なぬっ！見てみると、貧血も相当のレベルですが、

 

免疫の下がり方のただならぬものが！！！

 

 

鉄（Fe）に関しては、

 

基準値、６０‐１５０に対して、８？！、錯覚ですか？ってくらいの数値で、

 

白血球は４０００台を何とかキープしているとはいえ、

 

その中にある免疫大御所のリンパ球は、１５％とな？！うちでの基準は、３５％以上４１％未満を目指せ！ってところなので、

 

とんでもなく低いわけです。

 

 

というわけえ、その方の取っていた対策の1つ。

 

 

運動・・・、

 

 

なんで？？

 

 

と、聞いたら、

 

 

血流がよくなるから、ということでありました。

 

 

そうね、それもわかるよ、でもね、体力、そして、血液量、免疫ともに、

 

 

少し戻してからがいいですね。

 

 

血流がよくなるっていうのは、

 

血液があるからなんですね。

 

 

血液がないのに、免疫が少ないのに、

 

過剰に汗をかいたりすることは、もはや、デトックスでもなく、血流がよくなるわけでもなく、

 

 

血を減らし、免疫を減らすことにもつながります。

 

 

まず最初にやるとこ！そこじゃないんだなー。

 

 

汗は、気血水の、水に当たりますが、

 

この水というものは、実は血の一部でもあるのです。

 

 

ゆえに、ぬいちゃいすぎると、、、

 

血が弱ります。

 

 

 

というわけで、今の時点では、運動は血流をよくしない！

 

 

むしろ、血液が少なくなることによって、ますます体は緊張し、交感神経に傾きやすくなり、免疫も下がりやすくなってしまうのです。

 

 

 

なになに＝血流をよくする！のではなく、

 

自分の状況にあっていることをする！ということが、

 

血流をよくする！ということなのです。

 

 

 

よくあるのですが、アトピーだから、乾燥しているけれど、温泉やお風呂に長くつかって汗をかいて・・・、

 

ということもありますが、

 

 

どうして？？と聞くと、血流をよくしたくて、とか、デトックスがと言う方が多いのですが、

 

 

あきらかない、虚がある場合のアトピーには、これが仇！になるということが多々あるのです。

 

 

なになに＝ではなく、

 

 

自分がどの位置にいるか！どんな体質か！の方が重要。

 

 

病名すら本当は関係ない！とすら言えたりするのです。

 

 

 

 

 

 

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