やってはいけないことリスト！もしもあなたが⚫️番なら 〜　by なるりえ

【なるりえのひとり言１４６８】　治るためにやってはいけないことリスト！もしもあなたが⚫️番なら〜

 

 

 

これをやれば治る、何々を食べると何かに効く！

 

そんなところばかりにとらわれていると感じる昨今。

 

そんな健康法ばかりが横行している中、むしろどんどん病気は増え続けるワケなのですが、そこにまず疑問持たないと！

 

 

 

そして、まずシンプルに、なにより先に、

 

 

合わないことをやめる！って大切だと思いませんか？？

 

 

やめるべきものがわからなければ、なぜ体調を崩しているのかもわからない！ということになるので、とっても重要です

 

 

 

さてここでＱＵＩＺです。

 

 

 

これが向かない人ってどんな人？！体質で言ったら何番タイプ？？

 

 

 

 

・サウナ

・岩盤浴（長時間）

・汗をダクダクかくほどの長時間の半身浴や入浴

・強めの筋トレ

・マラソン

・ホットヨガ

・病気を治そうと無理に摂取する野菜ジュース、スムージー

・フルーツを健康のために意識してたっぷりとること

 

 

  

よく体質のお話をしていますが…、

 

これ…、３番体質の人です！

 

体が陰性で冷えやすく、体力があまりないタイプです。

 

筋肉もつきにくく、疲れやすい、血は薄め…、なんてイメージ。

 

 

やったほうがいいではなく！やってはダメなほう！ですよお間違えなく！

 

 

特に、特定の疾患がある、もしくは具合が優れない、

 

と、いうのなら、完全OUTです！

 

 

もしも、３番で体調はよし！！というのであれば、

 

少しずつ、ゆっくり取り入れることはオッケーです

 

しかしながら、急激にやりすぎると、むしろ病気になりやすい体に傾いていきます。

 

 

負荷がかかりすぎない程度に徐々にやっていくこと、無理は禁物！というところが大切です。

 

 

 

世の中の健康法で、体質、体調なしに言われていること全て、ほぼ無意味！むしろ逆効果！

 

であることが大半！ と思っています

 

 

 

なんで、大柄で血液濃いめの男の人と、小柄の血液うすーい女性がらおんなじ健康法でまかり通る？？ことがあるのって思いません？

 

 

 

３番体質で、疾患があったり、調子がすぐれないなどの問題があって、

 

リストにあげた項目をもしも一生懸命治るためにやっていたら…、、、

 

 

すぐにSTOPです症状の悪化に繋がります

 

 

 

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