ツボ・水分を使って＆熱中症、夏バテ、脱水を防ぐ♪ byなるりえ

2024/07/19

【なるりえのひとり言１４５３】　ツボ・水分を使って＆熱中症、夏バテ、脱水を防ぐ♪

ヤバ！

今朝の爽快感、めちゃウツ明けした感じ、

（昨日のうつーい感じをブログに書きましたが）

と、思ったら、本当に、梅雨明け宣言！

やばっ、体はなんと正直。

探知機化してるなー、ほぼテレビも観ないのですが、体でわかるようになってきましたよ笑

ところでですが、

大好きなツボの一つに、

水分、というものがあります。

水を分ける！

という意味を持ちます。

水とは、

東洋医学で言う、気血水の水でもあります。

そして、体の水には、

いい水分、悪い水分があります。

排出される必要のある汚水的なものもあり、

再吸収されて、体に取り戻されるべき綺麗な水もあります。

この清濁をわけるのが、この水分の役割！

おへその上指一本分（指を横にして）の正中線上。ちょうど小腸のあたりに位置していています。

小腸も食べ物からいい栄養を吸収して、いらないものは捨てるように仕向けていきます。栄養からいい水分を得て、免疫を作る、なんて役割もある感じ。

気血水の水はリンパ液とか、リンパ球を含んだ水分的な存在でもあふと考えていて、非常に免疫と関わりがあります。

必要なものは吸収させ免疫に変え、いらないものは排泄させるためのスイッチが水分というツボ！ 上差し

（私の中でのこれまでの推測から）

私的にはお灸するのがおすすめ

夏場は、太陽や熱気が、頭や体の外部に当たりのぼせるため、熱を抜くために汗をかかせます。

しかし、熱を抜こうと汗が過剰になると、脱水になってしまったりします。

そもそも、熱気に当たった時に、体の中の熱が外に放散しすぎることにも問題があります。

現代の多くの方々は、体の中の熱がいとも簡単に外側に持っていかれすぎることで、よりのぼせやすくなっています

これが熱中症。汗をかいて熱を抜いて冷やそうとする以上に、体表面に熱が溜まりすぎてしまう状態。

で、こうなってくると、表面は熱くて、大切なお腹の中は冷えて、食欲不振、消化不良なんかも起きてくると、夏バテへとまっしぐらサーフィン

というです。

そもそも、熱が放散しすぎないようにするためにも、しっかりお腹の中を温めて、熱が中に保たれるように仕向ける、のぼせないよう熱を中に抑え込む力をつけるために、水分にお灸！というのはとても有効手段であるかもしれません！（まあ一つのことをすることだけがいいってワケではないのですが）

熱が外にぶっ飛ばないように、熱で抑え込む、熱を中へリバースしてあげるというやり方は、意外ですが、頭がクールダウンし、内臓は温まり、

熱中症、夏バテ、脱水とは縁遠くさせてくれます キラキラ

いい水分を残すための、水分というスイッチ！で、熱中症ものぼせも、汗かきすぎの脱水や夏バテも防げる可能性大です！

太陽浴びたらかくべき汗はかいて、残すへき水分はキープできるようになる！ことに有効なツボ！という感じです！