三陰交（さんいんこう）

だんだん寒くなってきて手足が冷たいなんて事も出て着やすい季節
夏の冷えが残っていたらなおさら、冷えがきつく感じたり。

冷たい空気は下に行きやすいので足元からの冷えを感じる人も多いと思います。

今回は

三陰交(さんいんこう)

三陰交は「婦人科の要穴」と言われ、
女性の方には重要なツボと言われる有名なツボ。

ですが消化吸収・水分代謝・生理機能に関係が深い三本の経路が交わるツボ

冷えのみならず

生理痛、不順、下痢、便秘、食べ過ぎ、呑み過ぎ、夜トイレに起きるなどいろいろな効果があると言われていて

女性に限らずもちろん男性にもおすすめなツボです！

もっと寒さが増す前に早めのケアで、冬に負けるな！

※リアル免疫力セミナーにも是非ご参加ください！

いろんなケアの方法があるけど、いい身体の保ち方は、体質も違うので人それぞれ🤔

自分にあった身体の保ち方を理解することでセルフケアは何倍もの効果になりますよ💪

参加したことある方も聞く度に新しい発見や気づきがあると思います！

次回は2023年11月5日(日)13:00〜15:30
申込受付中です🐥
詳細はプロフィールリンクのホームページから！