腰腿点（ようたいてん）

腰が張ったり痛い、そんなときに簡単ケアのツボ！
ぎっくり腰の特効穴なんていわれる

腰腿点(ようたいてん)

先日ドライブ楽しみすぎて腰に違和感が出ました

いつもなら腰にお灸したりしてケアするのですが、ふとこの腰腿点思い出して刺激してみたら

腰が軽くなった感じがして、お風呂入ったら超すっきりしました！！

身体って面白い！

手の甲。人差し指と中指、薬指と小指の間を指で骨の間を手首に向かってなぞっていくと止まるところ！

腰に張り、痛み感じる人はズーンと響いたり、痛かったりすると思います。

腰に何も感じていなくてもグリグリして痛み感じたら腰の流れが悪くなってきている証拠！

これから気温も下がってきて血流も落ちてくる季節🍁

夏の冷えが残ってたりするとぎっくり腰になる人が多い季節です。

腰腿点刺激しながらお灸で温めたり、入浴したり冷えを持ち越さないようにしてくださいね！

季節の変わり目に早めのケア、対策を✊

※リアル免疫力セミナーにも是非ご参加ください！

いろんなケアの方法があるけど、いい身体の保ち方は、体質も違うので人それぞれ🤔

自分にあった身体の保ち方を理解することでセルフケアは何倍もの効果になりますよ💪

参加したことある方も聞く度に新しい発見や気づきがあると思います！

次回は2023年10月1日(日)13:00〜15:30
申込受付中です🐥
詳細はプロフィールリンクのホームページから！

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