人間は治るようにできている　口呼吸

口呼吸で姿勢が悪くなるのも実は必然的な現象で、要はうつむいた状態でないと、人間は口で楽に呼吸をすることができないからである。試してみればわかるが、頭を上げての口呼吸は浅く、酸素が体の奥まで入っていかない。酸素不足で苦しくなった体は当然、楽なほうへと向かうため、口呼吸が習慣化すると無意識に首が下がり、猫背となっていくのである。

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