湿！のこの季節起きやすい症状～我々は季節に翻弄される ｂｙなるりえ
2023/06/23
【なるりえのひとり言１３３２】 湿！のこの季節起きやすい症状～我々は季節に翻弄される
いやあ、最近といえば東京は少し晴れているので、楽は楽ですが、
ちょっと前の、湿気！！
そして、明日以降には戻ってくるであろう、梅雨
これ、実は、皆様のコンディションに大きく関わるものなのはご存じでしたでしょうか？
具合が悪いのは、あなたのせいだけではないってこと・・・
人気どころでいうと（順不同）、
胃の不調！（食欲減退・なんだかすっきりしない）
足がつる！（肉離れっぽいなんかも）
頭痛！
ウツい！
かゆみ！
皮膚のジュクジュク！
あとは、痛みを伴う疾患の場合、
痛みが増すなんてこともあります。
低気圧が影響して、血管が拡張し、代謝も悪くなって、免疫が変にざわついたり、痛み物質がやたら誘発されやすい！なんてことからもこんな症状につながったりしやすくなります。
特に、体質が副交感神経になりやすい人にとっては、
水の停滞であるこの湿の時期は各種症状にさらに悩まされやすくなります。
単純に！この季節、どう対応するか！！
というところになりますが、
この季節をうまくあやつるには、
邪気を制御する、湿邪の司令塔であります、
胃や脾臓のツボや、さらに、
東洋医学で言えば、土（木火土金水の）に属しますお腹、
を利用することで、強化できると私は分析します。
絶対外せないツボの王道がまずは、
中脘！（わたしのツボ説ではお馴染みですが）
胃の募穴になります。
そして、足なら足三里、陰陵泉。
（ひざ近辺に両方ありますよ）
湿にとって有効なお腹のケアは（言い忘れましたが、土の気は湿を司りますので）、
どどんと、正中線（おへそのタテライン）、みぞおちの下から下腹部まで、
お灸してあげるのもよいかと思います。
そして、オイルで言うと、
胃や脾臓のオイルは、ハーモニーオイル♪
自律神経を季節にもっていかれ過ぎないように、安定させてくれる土の力（土台力）のオイルになります。
そして、水の代謝を回す！！という意味では、腎の力をつけて水分代謝や排泄を促すという意味での、
リジェネレーションオイル、これも外せませんね。
２つともテイストが全く違うのですが、違う方向から２極で水の気をアタックする！というやり方はとても有効な感じですよ～。
おんなじテイストばかりではオイルも効果が薄れたりもしますので。
もしくは、湿が強すぎて冷える！なんていう症状がある場合は、レッドジャスパーオイルがおすすめになりますが、
リジェネレーションの方がこの湿熱を帯びた季節には合う方も多いのかと。
ただし、冷えがひどすぎる人は、レッドジャスパーになる感じです。
こんなやり方で湿邪を撃退しましょー
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