ストレス社会～現代人の身体に何が起きているのか？　byなかやまのひとこと

人の身体って、交感神経と副交感神経、この2つがバランスよく働いてこそ健康を保てるんですよね。

 

どっちが良い、悪いじゃないんです。両方大事で両方必要なんです!

 

 

 

 

 

でも、現代社会はちょっと厳しい環境。。。

 

仕事・薬・食品添加物・環境汚染・不規則な生活・人間関係etc…。

いろんな要素はあると思いますが、何かと目まぐるしく身体にとってストレスフルな環境に囲まれています。

そんな要素が重なって、私たちの身体はどうしても交感神経優位に傾きがちなんですね。

 

すると身体はどうなるか。ギューっ収縮して固まっていくんです。

そしてこれが原因となって、肩こり、背中のコリ、腰痛etc…が出てくるんですよね。

 

更に固まる状態が続くと、今度は頭の方に熱が上がっていくんですよ。

のぼせ、イライラ、頭痛、目の疲れなど経験したことある人少なくないんじゃないでしょうか?

 

現代の人は体質が交感神経優位になりやすいタイプでも副交感神経優位になりやすいタイプだったとしても、関係なくほぼ全員と言っていいほど「ストレス」という名の「攻撃」を受けてる状態だと思います。

 

そんな交感神経に傾けてしまう攻撃から解放されるのに一番早い方法が、実は施術だったりします

施術を受けると、交感神経モードでガチガチになった身体が緩まって、副交感神経モードに切り替えられるんですよ。

 

副交感神経モードに入ると

カーッと上がってた熱気が、スーっと下がる

肩の力がストンと抜ける

心地よくて眠くなる

イライラが和らぐ

リラックス～～気持ちいい

 

なんていうのが副交感神経に入った証。

 

 

免疫力がグンと上がります!

血が巡って白血球やリンパ球が一気に働き始めるんです。

免疫力がわーっと湧き出すように元気になって身体の治癒力が出てきます。

 

首肩なんか凝ってきたかな…イライラし始めたな…と思ったら、早めに身体のお手入れしてリセットを!

硬くなりすぎるとなかなか簡単には緩まなくなってしまいます。

 

そして免疫力が下がりきる前に気づくことが大切ですよ。