リウマチに不向きな意外な食材！ ｂｙなるりえ
2024/06/07
【なるりえのひとり言１４３５】 リウマチに不向きな意外な食材！
潰瘍性大腸炎の方にした食事アドバイスのお話をすると昨日言ったのですが、
先にこっち挟みます！
とはいえ、アトピーにも潰瘍性大腸炎にも共通するお話でもありますので、みなさんに見てほしいです。
リウマチに多いお菓子好きというお話。
このお話に思いっきり抜けていました！
この方がガッポリ食べていたもので、まったーくもって、リウマチに合わない、重要なもの
チョコレートから、ケーキ、ポッキーのようなスティックのお菓子＋あまーいカフェラテ！これ以外に食しがちだったもの
そして多くの人が健康食品だと思っているものそれは…
ナッツ！
です。
比較的大きい種子に多い脂質！
こやつが、
炎症の火に油を注ぎます。
さらに炎症の要素を増やした挙句に、
こういった強い脂質を含む食品は体を冷やすことにもつながります。
リウマチもアトピーも潰瘍性大腸炎も、
冷えのでやすい、陰性体質の方がなりやすいものです。
ナッツは、そういった疾患にますますかかりやすい体質に傾けていってしまうという難点を含んでいます。脂肪自体、陰のものなんです。
大体、体が弱ってる時に、こんなに消化の悪いナッツ食べる？！
ってのがそもそも矛盾なんですよ。
潰瘍性大腸炎だったらあっという間に下痢助長ってところです。
シチュエーションに合ってなければ、どんなに健康と言われるものだって、毒！！！ですよ。
ナッツってのは、あくまで健康な人が、適量、少量、そしてたまに食べるのに向いているもの。
脂肪というものを過剰に取ることのなかった日本人には、そこまで必要とするものではないと考えます。
それが、身土不二って考えですね。
日本人にはそもそも、もっと小さい種子が向いているのです。ゴマや黒ゴマなどで十分。
私は、えごまの実なんか取ったりします。
超小さい種子で黒いもの。
小さくかたまっている種子の方が、炎症をあおらない、体を冷やさない陽性の食べ物なのです。
健康にいい！＝病気にいいわけではない
健康にいい！＝体質に合っているわけじゃない
ということを理解して食べることが大切！！です。
みなさんが体にいい！と思っている、ナッツの意外な側面のお話でした〜
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