なかやまのひとことVol.38 生理痛も重要なサイン
2023/05/24
なかやまのひとことVol.38
とりあえずお腹温めなよ！
生理痛がしんどいという手足冷え冷え、お腹も冷え冷え
そんな冷え冷えの状態じゃいい血も巡らないし不調が出ても当たり前だよ～って友人に言いました。
生理期間中ほぼ毎日鎮痛薬飲んでいるっていうから驚きました
しかも1日の容量越えて何回ものむときがあるとか…
いろんな病院行ったりしても、毎回苦しすぎて薬は手放せなかったと、、、
でも先日数年ぶりに友人たちと集まる機会があったのですが、血色もよくなっていて冷えてる感じ見えなくて
「なにしたの？」って聞いたら
「言われた通り温めてみた！」って
いつも通りの我慢できないくらいの痛みに襲われそうなんですが、騙されたと思って温めてみたら「あれ？少し楽かも」ってなったそう
たったこれだけで？今までのは何だったの？
と思って、これを機にお灸とかがいいて言ってたな、食事などにもできるだけ気を付けよう！って少しずつ変えたんですって（以前はストレス感じるとコンビニスイーツ三昧
）
そしたらある時痛くても全然耐えられるくらいになって、手足の冷えもあまり感じなくなってたんですって！
身体も軽くなって疲れにくくなって、いろんなことを楽しめている！
今じゃ薬まったく必要ない！とのこと！
「血流ってホントに大事なんだね！」って言ってました。
たまに重い時もあるようですが、そういう時は決まって疲れを感じていたりする時だからゆっくりお灸して身体温めるとすぐに楽になるんですって！
今では生理痛の重さが身体の不調のサインになっているようです！
この生理痛。これを放っておくことが病気の始まり。
放っておくならまだましも、鎮痛剤など使っていたら子宮筋腫や、子宮内膜症、子宮腺筋症だってなりやすい環境に身体がなっていってしまう。
生理痛の度に、鎮痛剤で冷やして血管を収縮させて血流を悪くすることで痛みを抑えることは自律神経で言えば、交感神経状態にするってことですね。
つまり免疫は落ちて弱い身体になっていってしまいます
うちでも生理痛がなくなった！楽になったっていうのはよくある話
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