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上を向くこと~下を向いても病は治らない byなかやまひろゆき NEW


【なかやまのぼやき 89】 上を向くこと~下を向いても病は治らない

 

何かあった時人は下を向くことが多い

 

でもある患者さんに言われたんです。

 

何かあって打ちひしがれてしまった時に

 

私はずっと下を向いていましたが下には何もなかった

 

思い出すのもネガティブなことまかり出前向きなことはなかった。

 

だから抜け出そうと逆に上を向いたんです。って

 

それだけで世界がかわったんですって!

 

下を向いているのと上を向いているのとでは

 

なんとなくイメージするだけで印象が違いますよね?

 

元気いっぱいの下向いている人って想像しにくいですよね?

 

思い込みって言われたらそうかもしれませんが実践してみたら

 

上を向くとスッと気持ちが楽になって

 

気持ちが高まるというかネガティブ思考が減る感覚がありました。

 

なんかリラックスできたんですよね。

 

たったこれだけで気持ちから身体まで変わるのがわかったんです。

 

なので私もふと思い出したように上を向くことがあります。

 

上を向いて前を向く、自分と向き合う、そしてどうするのか?

 

私たちは気力が大切とよく言います。

 

何を間違って身体のバランスが崩れたのか。

 

身体が本来の状態を取り戻そうとして出すいろんな症状を

 

早く取っ払えるようにしていく。

 

身体はすごい頑張っているのでかゆい、だるい、咳が止まらないetc…

 

こういったことは当たり前に起こる。

 

でも身体が治ろうとしている証拠。

 

それを悪ととらえて俯いて下向いていたら何も変わらない

 

自分自身さえも見えていない。これはまずい・・・

 

うちの院長がよく言っています

 

「自分が存在しない免疫はありえない、そんなのはまたすぐに壊れる」って

 

そう免疫は自分自身で作っていくものなんです。

 

そのために前に進む

 

その一歩を踏み出すために上を向くことは有効ではないかと私は思います

 

 

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