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梅雨の湿気を身体からぶっ飛ばせ! byこやまれいな NEW


【小山の日々是好日  83】 梅雨の湿気を身体からぶっ飛ばせ!

 

以前中山が梅雨のジメジメのお話をしてましたが、そのケアの仕方をちょこちょこ聞かれるので天丼です♪

 

とうとう梅雨入りした途端来た、湿気の滞留!

 

東洋医学でいう湿邪ですね(ーー;)

 

身体の水捌けが悪くなる状態。

 

まぁこれは水分の摂りすぎや運動不足とか食べ過ぎとかで胃腸が弱ってる時にもなるんですが。

 

この時期は外因的要素でも湿邪になる。

 

それが梅雨!外からの水分!

 

水が捌けないからとにかく浮腫む!だるい!

 

特に朝から足がだるいとかもう憂鬱で。

 

そんな時に活躍してくれるのがお灸です♪

 

もう暑いのに?と仰る方もいますが

 

身体は汗冷えを起こしてたりもするので湿気関係なしにお灸は意外と気持ち良い♪

 

そして湿邪とは簡単にいうと身体に余分な水分が滞留している状態なので

 

水を火の力でぶっ飛ばすというのはとても合理的!

 

先日小山も朝から足が浮腫んで重だるくてこの状態で仕事するのは辛い!と急遽メンテ。

 

ついでなので循環に強いオイルも使って流してから腰お尻も含めてお灸入れたら一発で足が軽やかに!

 

腰痛の時とかよくやるんですが、お灸onオイルって強いんですよね〜(*´˘`*)

 

日本は四季の国なので春は春の、梅雨は梅雨の身体トラブルが出てきますが

 

逆に季節柄なりやすい不調を把握しておけば健康で元気にいられるということ♪

 

なんかしんどい、って感覚だけで気持ちからの病気になりますからね。

 

楽しく梅雨を越すためにもこまめに水捌け!
 

あ、あとオーソドックスに運動で水分飛ばすのもありありですが、運動後は活性酸素も溜まるのでアフターケアに流す&お灸するとスッキリ倍増します( *˙ω˙*)و

 

 

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