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野菜よりツブツブ食べよう!歯は穀物を食べるようにできている! byなるりえ


【なるりえのなまぐさマクロ  167】 野菜よりツブツブ食べよう!歯は穀物を食べるようにできている!

 

よく言われるんですよね。

 

ヴィーガンとか、マクロビオティックやっていたらお野菜とかいっぱい食べるんですよね?って。

 

んー、そんなに野菜いっぱい食べてないかも・・・

 

まず飽きるし、食べすぎると気持ち悪くなる( ;∀;)意外とね、これ事実。

 

野菜、確かに重要。

 

そして、野菜=健康になる!イメージがある!

 

が、わたしには、野菜ってあくまでサブに見えるんですよ。

 

中心ではない。

 

土台ではない。

 

野菜だけ食べてても本当に偏って気持ち悪くなるっていうのも、

 

結局バランス悪いって健康に悪い、だから野菜だけ食べると体ってNGサイン出すんだろうな、と。

 

じゃ、食べること、何が中心?何を1番大切にする?!って、

 

ツブツブ!!粒です♪!

 

もちろん第一に穀物!しかもきちんと歯ですり潰す必要のある全粒穀物。

 

まぁ、加えていうと、粒のものっていっぱいありますよね、ゴマなんかの粒類とか、豆とか、THEホールフード☆彡ですよ!

 

可愛いこの子たちってば、ホールフードっていうものは調理される直前まで生きていますからねo(`ω´ )o

 

生命の塊なのです。

 

それをきちんと歯を使って食べる!そんな感じです。

 

何が違うって?

 

全然体力のつき方、副交感神経のスイッチの入り方が変わるっ。

 

世の中の食べ物の食べ方って、この自律神経意識が低すぎる感じ。

 

ある意味副交感神経に入りすぎて、眠いとかなることも多いのですが、その一旦副交感神経にズドーンと入ってからの体力の這い上がり方がヤバイ感じ。

 

体もググーッとあったまってきますしね。

 

肉で交感神経入れて、活性酸素発生させて、体が芯から温まるのではなく、どちらかと言えばアクセルかけるための熱の入り方とは全然違う( *`ω´)

 

完全にTHE・アンチ糖質抜きダイエット(むしろ何言っちゃってる?くらいに思っている)。

 

グルテンフリーも完全無視。

 

精白は避ける、極力粒を食べるを気をつけるだけ。グルテンフリーが問題じゃない。そこ。

 

しかも、人間の歯。

 

臼歯って1番多いわけでしょ?

 

臼ですり潰すものって、やっぱし粒のものじゃないかな。

 

歯の数じゃなくて形状にも言える。

 

肉を噛み切ったり人間の犬歯って決して発達はしていない。

 

犬猫見てもしっかりここら辺は発達しているのを見ると、ああ、人間ってやっぱり草食系なのねと感じるのでした。

 

肉が体にいい?痩せる?なんてことやってるとやっぱりルーツから外れすぎ、そしていずれなんらかの形で障害を起こすと思っているワタシ。

 

今話題のドンファンこと覚せい剤で亡くなられた大富豪のニュースでも、食べたしゃぶしゃぶの肉は消化するまでに4〜6時間かかるって。

 

肉は消化が悪いから、時間がかかるんですよね、って専門家が言っている。

 

消化の悪い肉食が中心?!

 

ありえんでしょ。それこそその間に体内でバンバン活性酸素発生しちゃうよ。

 

ただし、人間にも犬歯はあるわけで、絶対に食べるな、とは言っていない。

 

しかしながら、我々のルーツに反するやり方で体をコントロールしすぎようとすれば、いずれなんらかの形で反動が起きるのは非常に危惧すべき点だってこと。

 

私たちがあるべき食べ方。

 

表面的な結果を求める食べ方、こんなことに流されてて本当にいいのか?

 

病気にいいと言えば大量のスムージー。

 

痩せると言えば肉食?

 

何かおかしくないですか((((;゚Д゚)))))))??

 

もっと食べ方自体に自律神経感覚を持つべきでは?と感じざるをえない現状なのでした。

 

 

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