【なかやまのぼやき　82】　梅雨のジメジメ…体の中もジメジメ

もうすぐ梅雨の季節になってきましたね。

沖縄は5月はじめに梅雨入りしましたが、

私の住む関東は6月上旬に入る予想らしいです。

皆さん強にはどんなイメージを持っていますかね？

ジメジメやジトジトとした湿気、まとわりついて重く感じる

洗濯物も乾きにくいしカビが生えやすい時期

など考えると憂鬱な気分になることが多いのはないでしょうか？

四季豊かな日本ではこの梅雨も特徴の一つです！

東洋医学の考え方の中には「天人合一説」というものがあります。

簡単に言うと天(自然)と人を対立するものとしないで本来一体のものであるとする考え方です。

人間も自然の一部という考えは言われれば当たり前じゃん！と思うかもしれません。

でも身体の話になるとこの考えが頭から離れてしまうんですね。

 人間も自然の一部であるということは四季によって環境が変われば、

身体が影響を受けることは私たちの世界ではごく当たり前なんです！

つまり梅雨になればその影響を受けて身体にも同じことが起きてくるんですね。

はじめにイメージしてもらったことが身体にもまさに起きています。

簡単に水分で考えると人間は60%は水分なので

身体の中でジメジメしてまとわりつくと考えると巡りが悪いのは想像つくと思います。

雨の日に関節が痛くなったり、女性なんかは脚の浮腫みとかで悩む人結構多いのでは？

この巡りの悪い状態を放っておくと体中に老廃物がたまる。

もちろん巡りの停滞が続くと代謝も落ちて冷えが出てくる。

暑くなってくるのに身体の中は冷えがちになって内臓も動きにくい

お腹の調子も落ちてくる・・・

こうなってくるともちろん自律神経の乱れにつながって

ちょっとしたことが身体に大きな負担になって

なかなか改善されなくなったりしてきてしまいます。

身体の調整しようにも身体の中がジトジトのネバネバ状態瀬すからね

こうなる前に早めに身体のメンテナンスしていきましょう！

お灸で湿気を飛ばすことも自身でできるケアになりますよ。

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