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ジャンキーにみえるのにスーパーヘルシーな食べ方! byなるりえ


【なるりえのなまぐさマクロ 85】 ジャンキーにみえるのにスーパーヘルシーな食べ方!Looks like junk food but it’s Super Healthy!!!

 

これ!VEGETARIAN BEASTのハンバーグライスです!!って、もちろんヴィーガンですりんご

 

 

ヴィーガンだから植物性であればなんでもいい!?なんて思っていません!!

 

作り方、素材の在り方の重要な健康のファクターです!!

 

手抜きしません(`・ω・´)b

 

★基本オーガニックベース。

★周りのポテトチップスもすべて手作り!

★玄米はちゃんと火で炊いてます!

★ベジマヨも手作り!特製ソースも手作り!

★固形スープの素なんて使いません!もちろん手作りブイヨン!!

★すべての調味料は当然無添加。

★オイルもコールドプレス!

★絶対に電子レンジなんて使わない!

 

こんなにジャンクにみえて、スーパーヘルシーって一番お得じゃありません?!

 

というか、なんだろう、ヘルシーってなんだか我慢しなきゃいけないイメージがあるような。

 

だからヴィーガンだと我慢しなきゃだから、、、なんて考えは払拭してほしい!!

 

おしゃれでおいしくみんなが楽しめるVEGANじゃないと。

 

でないと、逆に人間は緊張して神経が緩まなくなるような気がするんですよね。

 

気が緩むせいか、ベジビーでご飯食べたお客さまからは、すっごい安心して眠くなった、、、なんて声をよーく聞かせていただいています♪

 

つまり、副交感神経にスイッチが入ったんですねー。

 

この副交感神経にスイッチがぐぐっとONになった時こそ、免疫力があがる時ですからね!!

 

人間って目でも認識している以上、あ、華やか!おいしそう!!って思えるだけでも全然体への効果が変わると思うんですよね。

 

これもある意味、わたしにとっては身体を治す大きなファクター。

 

食養をやみくもに頑張ってストレスフルになっているよりも、おいしそう!うまかったー!かつ、実際はヘルシーに食べれる方が明らかに免疫力は上がるものですから。

 

気を満足させつつ、キレイな血を作るもので満たすってことですね!!

 

(あ、ただし、著しく食欲が低下していたり、消化力が弱っているなどの時はまたちょっと別のお話。そこにはやはりそれなりの食べ方が存在しますからね。もちろん本当の粗食・小食が生きる時もあるってわけです(`・ω・´)b)

  

 

Looks like junk food, but it’s Super Healthy !!

This Hamburger patty with Brown Rice plate is of course Vegan!スイカ

 

But it’s not only Vegan!!

 ・Hamburger or even Potato chips on hamburger rice are homemade!

・All sauces(Vegan Mayo & special sauce) and even soup stock are also homemade.

・Brown Rice is cooked with pressure cooker, not with a mechanical rice cooker.

・Additive Free Seasonings!

・Cold pressed oil is used!

・Organic based!

・Never use Microwave!!! 

 

I think Mental satisfaction is also an important factor of healthy eating!!

 

 Vegan & No-Vegan can enjoy the meal @VEGETARIAN BEASTグッ

www.facebook.com/veganwinebar/

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