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一食がいい説は万能説ではない! byなるりえ


【なるりえ の ひとり言 345】 一食がいい説は万能説ではない! 

 

一食がいい説?

 

一食流行ってますよねー。

 

タモさんに、福山雅治さんに、長谷川博己さんまで、、、。

 

後者2人は特にかっこいいから憧れる(わたしはタモさんを一番尊敬するけれど)。

 

健常者には食べ過ぎない、食べている時間を減らすというのもいいかもしれない。

 

けれど、これは病気の方が急に始めるとなると問題がある場合も多い。

 

先日お話したのは、胃などにトラブルが生じてるという患者さん。

 

「一食にしているんですけれど」

 

「ふーん、そうか。それで、胃が焼ける感じとか出てきません?」

 

と言うと、

 

「あります」とのこと。

 

そうなんです。

 

逆に胃酸でやられているんです。

 

食べることに慣れているのにも関わらず、食べるべき時に食べないために、逆に胃酸が出て、空腹の粘膜を傷つけてしまう。

 

逆ダメージ。

 

それなら少し温かい消化のよいスープでも入れておいた方がよっぽどベター。

 

ただでさえ傷ついている粘膜を、病気治したいはずなのに、ますます傷つけては✕✕、ですよね???

 

体を読まずして、法は解けない。

 

これはこんな食事法にも言えるのです。

 

一食=健康は万能説ではございません。

 

決まったやり方、極端なやり方は効きそうにみえる。

 

しかし、一番効くこととは、体に合わせること。

 

状況にフィットさせること。

 

一番難しいことかもしれないけれど、体を読む訓練はこれは術者側にも、ご本人にもとても必要なこと。

 

そんなことをうちの会ではしっかりと伝えていきます!

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