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風邪をひきやすくなる季節!対策はしっかりと! by VE&BI治療院


今日は小寒だそうですね。

簡単に言えば寒の入り。

これからどんどん寒さがきつくなってくるようです。

 

正月休みもあけ、おいしいものを沢山食べて、不摂生がたたっている方も多いのではないのでしょうか?

そして気温もどんどん下がってきて、なまった体にムチをたたいて仕事する!

そんな時って体調を崩しやすくなりますよね。

 

そんな時こそ、一回自分をリセットすることをしてみてください。

不摂生をただし、健康的な食事や適度な運動など、意識的に心がけるだけでも予防になりますよ。

 

ちなみに私は仕事後の半身浴を1時間ほどして身体を芯から温めることをはじめました!

 

今年も1年健康に仕事していきたいですからね!

年明けから風邪ひいてたらシャレになりませんので予防しましょう!

 

もちろん当院の治療を予防に使っていただいても構いませんよ!

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VE&BI治療院

住所:東京都豊島区目白3-14-18 ヒカリハイツ3F

電話番号:03-3953-1337

診療時間:9:30~20:00
当日予約は15:00までにお電話ください。
※当院は完全予約制です。

休診日:第1,第3日曜・月曜・火曜
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