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骨粗しょう症、運動したら変化でた!! byなるりえ


【 なるりえ の ひとり言 208】 骨粗しょう症、運動したら変化でた!!
 
骨粗しょう症が気になるという患者さん。
 
「ちゃんと自分で動いていますか?運動してなくないですか?」
の質問に、
 
「ごはんはちゃんと気を付けているけれど、つい運動は・・・」と。
 
いや、今足りていないのは運動だよ!と伝える。
 
一カ月弱頑張ってみて今日来院。
 
「一気に背中が温かくなって、肌が潤うようになって、実は骨粗しょう症が原因だと言われている背中の側弯が一気によくなったんです!!」
と。
 
んー、その人に足りないものを見つけてあげるのも仕事だとますます実感
 
手ぐすね引いて骨粗しょう症の薬使おうと病院側はまってますが、ちょいっとまった!!ですよ。
まず自分でやれることやったの?!
 
その人に合わせた適度な負荷(ちょい苦しいけど気持ちいい!!くらいがベスト)を与えないと、体って動く必要性がないと認識して退化しちゃうんもんなんですよ
 
しかも運動は能動的行為。
与えられるだけではなく、自ら体を使って動く。
これが実はものすごく脳にもいい刺激になる。
 
わたし生きなきゃ!って体が目覚めるのです。
甘やかすばかりじゃ体は成長しないのです。
 
ちなみに治療をしている人の利点。
食べ物変えてもすごく反応がいい!
運動始めてもとても反応がいい!
 
いいことに対しての反応がぐんっ!とあがるのは本当に治療しているとよくみる現象です。
能動と受動の合わせ技ですねぇ~♪

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VE&BI治療院

住所:東京都豊島区目白3-14-18 ヒカリハイツ3F

電話番号:03-3953-1337

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当日予約は15:00までにお電話ください。
※当院は完全予約制です。

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