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カイロ温めはやめよう! byなるりえ


【 なるりえ の ひとり言 161】 カイロ温めはやめよう!
 
そろそろだいぶ寒くなってきましたね~
 
寒くなると、寒いのでカイロで温めてます!的な話をする方がよくいらっしゃいます。
 
がっ!わたしはぜーったいNG!
 
臨時ならいいんですよ。
 
たとえば外でイベントがあって、なにやら観戦しなきゃとかね。
体の表面が一気に冷えるとかの時はオッケーです、臨時にね。
 
でもやっぱり芯が冷えるっていうでしょ。
 
その芯を温める時、カイロとか、電気毛布とか、決して体幹を温めない。
体表系。
 
その結果逆にどうなるかっていうと、体内の熱を外に引っ張られちゃう感じ、逆に。
 
夏の気候の時、人間は表面が熱くなるので、一生懸命汗をかいて熱を出そうと、
体をむしろ冷やしにかかる。それと似ている気がするのです。
 
体表が熱くなるって、人にとっては不快感なんですよ、実は。
 
表面が熱いと寝れなかったりするように、温め間違いは逆効果ってお話でした!
 
ま、簡単な話でいうと化学物質系もしくは電気系、電磁系なんかでは、ほっくりした温めはできない。
料理でも全然違うものね、炭焼きと、電子レンジじゃ。まずいし。
 
ちなみにわたしはお灸などでしっかり中に熱入れるようにします♪
だから周りからみたら私薄着らしいです。気付いてないんですけどね。

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