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食事療法にこだわりすぎない生き方! byなるりえ


【 なるりえ の ひとり言 154】 食事療法にこだわりすぎない生き方!
 
みなさんそろそろお気づきかもしれませんが、わたしはだいぶ性格的にあら目です。
 
О型ですからね。О型ってものは、一直線でこだわり派、しかし、裏面、ひっくりかえるとあらいんです。
この両極ものすごい持ってます、自分。。。
 
ということで、食事療法めっちゃ好きです。
 
しかし、わたし、いい加減なんで、すぐ外します。すぐ枠外、場外飛び出しがち。
 
だけど、その抜けが実は功を奏している気がするんです。
 
いい加減最強説。(だって、いい、加減ですよ?いい具合の加減を知ってるってことになる?)
 
いっぱいいるんですよ。。。
 
食事療法で病気になっちゃう人。
 
一生懸命一生懸命やりすぎちゃう。。。
 
もう楽しくも何もなく、自分を追い込めてしまう。。。
 
そうすると、実はストレスが勝って、起きてくる免疫低下。
実際体をしぼってはいけない人がますます体をしぼる逆効果の免疫低下。
ダブルパーンチ!
 
実は免疫というものは、同じことをやりすぎると、伸びなくなる、という傾向があります。
同時に、実は自律神経も一定のことをやりすぎることを嫌う傾向もある。
 
つまり人間には、自律神経と免疫には刺激も必要。
そして、やりすぎると刺激が毒になるわけなんですΣ(゚д゚lll)
適度な抜きは「いい!加減♪」、逆に免疫アップなのですよ♪
 
次は食事療法だけにこだわりすぎないためのわたしの必殺術ご紹介いたしますね~

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VE&BI治療院

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