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食事療法の基本! 一物全体篇~なまぐさマクロのススメ~byなるりえ


【なるりえ の ひとり言 56】 一物全体って?

 

一物全体という言葉をご存知だろうか?

 
食べ物はまるごと!食べるのがよし!
食べ物は全体で栄養のバランスをとっている。
まるごと食べることによって、食べ物は人間の体を傷つけにくくさせるように素晴らしい計算がなされているのだ。
 
その正反対、まるごと食べない!その素晴らしい計算を壊している典型。
 
ザ・サプリメント(もちろん薬もですけど)!
 
でました、ビタミンC、グルコサミン、イソフラボン、うんちゃらetc.
テレビで医療の人たちがこれをいっちゃうもんだから、成分で見ること大好き日本人は踊らされまくる。
 
これが大きく自律神経乱していくもとなのにね。
例えば、みかんのビタミンCならみかんの他の栄養もあってこそのビタミンC。
絶妙な生き物のバランスをなしているのだ。
 
そこだけ取り出せば、成分はまるでむき出しのナイフのようになる。
体を傷つけかねないのだ。
自律神経もするどく傷つけてくる。
 
CMの『このサプリは野菜の何千倍ビタミンがっ♪』って、
いやいや、何千倍ビタミンとっちゃあきませんよ。
 
食べる!という行為は唾液を通したり、胃液を通すという消化の過程というものがある。
それはまず噛んでこそ行われる。それを省いたら体傷つけるってば。

 

人間は過剰な栄養を摂りすぎないようむしろ設定されているのです。体を守るためにね。

 

ちまたではガンに高濃度ビタミンCとかっていってますが、

結局自律神経壊すようなやり方では元の木阿弥。リアル免疫は生まれない。

 

一物全体なんて関係ない、人間に都合よく成分さえ取り出せばいい、なんてエゴが病気を作っていますよ(悲)。
健康にさせるための知識までそんなんでどうすんの??

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